Téléphone : 03 84 93 86 51

Musculation

Au cœur du club, découvrez un grand espace dédié au renforcement musculaire et à la musculation.

Que vous ayez un objectif particulier (compétition, défi etc.) ou que vous soyez simplement à la recherche de bien être et de remise en forme, vous vous entrainerez dans un cadre convivial et chaleureux équipé de nombreux appareils et de poids libres.

Le renforcement musculaire et la musculation contribuent au développement harmonieux corporel et mental :

Bienfaits articulaires et osseux :

  • Conserver et développer l’amplitude naturelle des articulations
  • Prévenir des problèmes d’arthrose
  • Lutter contre la décalcification (prévention de l’ostéoporose)
  • Prévenir les douleurs lombaires et dorsales en musclant le dos et les abdos

Bienfaits cardio vasculaires et respiratoires :

  • Circulation sanguine activée, meilleure oxygénation des muscles
  • Entrainement du cœur à l’effort (plus fort et plus endurant)
  • Prévention des risques cardio-vasculaires
  • Qualité de la respiration améliorée

Bienfaits musculaires :

  • Muscles plus dynamiques : forts et toniques
  • Augmentation de la force et de la résistance
  • Meilleurs réflexes

Bienfaits esthétiques :

  • Prise de masse musculaire
  • Corps sculpté et dessiné

Nous proposons aussi un service de personal training où vous pouvez disposer pendant 1 heure d’un coach personnel. Celui-ci vous permettra d'analyser vos besoins et surtout de vous amener là où vous ne parviendriez pas tout seul.

Horaires d'ouverture

Du lundi au vendredi : 9h00 - 21h00

Samedi et dimanche : 9h30 - 12h30

Contact

LUXFORM
43, Rue Louis Pergaud
70300 LUXEUIL-LES-BAINS

Téléphone : 03 84 93 86 51

Email : contact@luxform.fr

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