Téléphone : 03 84 93 86 51

Cross training

Espace pour la préparation physique et l’entraînement musculaire qui repose sur un enchaînement de mouvements fonctionnels variés, de forte intensité, et issus de différentes disciplines sportives telles que la gymnastique, le fitness, l’haltérophilie, l’athlétisme, l’exercice cardio, etc.

Pratiqué régulièrement, cette discipline renforce l’endurance cardio vasculaire et respiratoire, le développement musculaire, la vitesse, la force, la souplesse, la puissance, l’agilité, l’équilibre et la coordination tout en étant basé sur des mouvements naturels du corps (pousser, tirer, lancer, soulever), incitant les pratiquants à surtout travailler leurs faiblesses tout en développant leurs forces.

Cet entraînement correspond à un mode de vie urbain et actif, il s’adresse à tous, quel que soit le niveau d’aptitude physique, l’âge, le sexe.

Horaires d'ouverture

Du lundi au vendredi : 9h00 - 21h00

Samedi et dimanche : 9h30 - 12h30

Contact

LUXFORM
43, Rue Louis Pergaud
70300 LUXEUIL-LES-BAINS

Téléphone : 03 84 93 86 51

Email : contact@luxform.fr

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Entrée non valide

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